• Svježe
Fitness After 40 FACE Fitness Program Knjižica by Vonda Wright M. D.

Fitness After 40 FACE Fitness Program Knjižica by Vonda Wright M. D.

Ocjena posjetitelja:
HRK 116.85

Roba
U trgovini

12-tjedni program. 44 različite vježbe.Pohvale Fitness, Nakon 40 Knjiga.Trajno laminirano prsten povezan booklet.by Вонда Wright, doktor medicine, doktor pokretljivost.Fitness plan FACE fitness, napisan doktor medicine Вондой Wright (Vonda Wright M. D.), uči kako postati aktivan, ostati aktivan i minimalizirati ozljede.Fitness i jak osjećaj nakon 40 ne mora biti komplicirano.Biti najbolji, a koga ste ikad bili, ili ponovno otvoriti u sebi sportaša, još uvijek se nalaze u vama, samo treba vremena i plana.Fitness After 40 FACE cards-to je meni vježbe koje će vam pomoći izgraditi 12-tjedni plan, koji radi za vas svaki dan. (F)лексичность radi na istezanje mišića i tetiva do optimalne dužine. A)erobic fokusira na 30 minuta brzih aerobnih vježbi 3-5 puta tjedno. (C)arry a load/resistance training fokusira na treningu otpora 3 dana u tjednu za jačanje kostiju i mišića. (E)ravnoteža/balans pomaže vam zadržati ravnotežu kako starimo i naša sposobnost da ostane u uspravnom položaju smanjuje.

Značajke proizvoda

Srodni proizvodi

Novo

Registrirajte se sada i ostvarite prvih pet ponuda danas s popustom.